El juego interno en la Copa Davis

"El capitán debe observar y ayudar a su tenista a ver cosas que no ve. El tenista se involucra emocionalmente en el partido de una forma distinta. Le es difícil ver lo que está pasando porque sus emociones suben y bajan. La responsabilidad del capitán es ser su segundo par de ojos, pero no solo eso: debe entender qué decirle, pero también cuándo decírselo".

Quizá estés pensando que si cambiamos "tenista" por "colaborador" o "empleado", estas declaraciones las estaría dando un coach o un líder con estilo coaching. En realidad, son de Jim Courier, el excelente capitán la seleccion de tenis de USA, a la que España ha ganado este fin de semana en la Copa Davis.

Es curioso cómo el tenis es fuente de constante aprendizaje en cuestiones de rendimiento mental para cualquier profesional sometido a situaciones de presión (¿Alguno no lo está?). Se dice que el coaching surge a partir del libro The Inner Game of Tennis de Tim Galway (1976), lo que da una idea de lo que la investigacion en deporte aporta al coaching. Puedes leer la historia de este maestro en wikipedia, es de lo más interesante.

El directivo también necesita otros ojos con los que mirarse, adquirir distancia para que no lo atrapen sus emociones y hábitos de pensamiento. Depende tanto de su motivación y capacidad de crear nuevas alternativas que una hora de calidad y claridad vale más que horas de esfuerzo. Si a esto le unimos la claridad de pensamiento que se necesita para valorar y conseguir la añorada conciliación familiar y personal... ¡Que bien el vendría una figura similar al capitán de un tenista!

Cositas buenas

¿Qué tal andas en tu habilidad de vivir? Vivir es como respirar o como comer, son acciones que vamos a realizar de todas formas, pero que se puede hacer con mayor o menor calidad en función de la atención que le pongamos.

Me gusta la frase que utiliza Joseph O'Connor "ser responsables de nuestras propias emociones". Esta es una de las claves en nuestra calidad en el vivir ¿las emociones nos ocurren o tenemos algo que decir en su generación? Digas sí o digas no estás en lo cierto, pues esta creencia hará que vivas de una u otra manera, que seas o no responsable de los pensamientos que generas y que provocan esas emociones.

A mí me gusta verlo de una forma sencilla... creo que es posible coleccionar a lo largo del día "cositas buenas" (habrá quien se acuerde del título del precioso disco de Paco de Lucía que me dio la idea) ¿De qué depende que el día de hoy sea bueno o malo, feliz o infeliz?(permítase la simplificación) ¿Es más decisivo lo que nos sucede o lo que pensamos y recordamos?

Imagínate cómo podemos vivir si le damos un volumen de 100 a las cosas buenas que nos ocurren o que se nos ocurren a lo largo del día y le ponemos a las que nos hacen daño el volumen imprescindible ¿Cómo sería nuestro vivir?

En mi interior hace tiempo descubrí un mecanismo que me ayudaba a ser eficiente, pero que también me hacía daño. Tenía el hábito de no dejar de pensar en lo malo (los problemas) hasta que se solucionaran, creía que esa era mi responsabilidad... bastante lógico ¿no? El resultado es que nunca encontraba espacio para estar bien y que poco a poco me acercaba al abismo.

Ahora tengo la certeza de que mi responsabilidad es estar en mi mejor disposición, actitud o estado para resolver con calidad, frescura y sin bloqueos a cualquier problema que se me presente... y para vivir con calidad, que es lo que nos queda.

La propuesta es centrarnos en nosotros como instrumento musical perfecto, que si está bien afinado puede tocar con soltura la más difícil pieza... y que si está desafinado destrozará la composición más bella.

Contacontos

Te invito a explorar qué hay de fabuloso en los cuentos. No olvides que las culturas más dispares han transmitido durante siglos sus valores y pautas de comportamiento mediante los cuentos (e incluso su conocimiento).

Me encanta sentir como los niños se siguen embobando con los cuentos (los mismos que me contaban a mí) a pesar de que parezca que todo ha cambiado tanto (¿será que sólo nos fijamos en lo que cambia?).

En USA, los últimos decenios estaba de moda el storytelling, que al gallego se traduciría como contacontos... (algo tan arraigado en nuestra cultura!!) ¿Qué podemos aprender de esta disciplina?

En PNL también se estudian muy profundamente los cuentos (que también se pueden llamar historias, relatos,...) en el llamado Milton Model (en honor a Milton Ericksson)... ¿por qué?

En ambos casos, se explica cómo la magia del relato nos hace crear un mundo en nuestra mente que nos activará (o atraerá). Si me cuentas una lista de cosas, me acordaré como mucho de alguna cosa suelta que me haya llamado la atención. Si me cuentas una historia, seré capaz de recordarla e incluso contarla... y además me asociaré intensamente al mensaje subliminal si la cuentas bien.

Dicen que al contar una historia, se provoca que quien escucha se quede con el hilo argumental de forma nítida, y va llenando aquellos "huecos" que pueda haber en la narración de la forma más adecuada para su propio entendimiento... ¡tenemos un aliado, un cómplice en el que escucha!

Me dirás que hace falta arte y tienes razón... cuanta más mejor. He visto cómo construye y cuenta cuentos mi amiga contacontos Charo Pita y es asombroso. También es cuestión de entrenarse...

Cuentos y metáforas tienen mucho en común. Para acabar te quiero proponer una:

Cuando algo bonito quiere nacer, en un principio va creciendo y haciéndose fuerte, igual que cuando la castaña está dentro de su recubrimiento de pinchos en el árbol: verde, fuerte, agresiva. Una vez la castaña ha crecido cae del árbol, y ese caparazón se va debilitando hasta que se rompe sólo... y entonces aparece un fruto delicioso que en Galicia usamos para hacer postres y acompañamientos exquisitos...

¿Con qué lo estás relacionando?

Y esto es lo que más me gusta: cuéntame el cuento,... pero no me cuentes tu moraleja.